PROGRAMA EMPRÈN AMB SALUT

No arrisquis el valor més essencial. A ProEmpresa t'acompanyem en la gestió de les teves emocions durant el projecte emprenedor.

La salut mental i física de la persona emprenedora té un desgast important, ja que sou un col·lectiu que conviviu amb molta pressió i sou molt exigents. Així doncs, a partir del programa Emprèn amb Salut, treballarem l'estat físic i emocional d'autònoms i microempreses, que sou el perfil d'emprenedors que atenem, en més mesura, a ProEmpresa. 

No és obligatori realitzar tots els serveis oferts, només els que siguin del teu interès.

COM T'AJUDEM?

Una vegada l'equip tècnic de ProEmpresa identifiqui què necessiteu treballar, us adreçarà a la línia o línies que més us convinguin i assistireu al nombre de sessions que concretem.

LÍNIA 1 - SENSIBILITZACIÓ
A través de diferents xerrades s'oferirà informació per a que sigueu conscients de la importància de cuidar tant la vostra salut física com la mental.

1- El síndrome de l'impostor. Em sento un frau em falta preparació - 3 hores - (Prevista pel mes de maig)

2- Estil de vida saludable per a emprendre- (Prevista pel mes de maig).

3-Escriptura per a la salut emocional dels emprenedors - (Prevista pel mes de maig).

I també cada mes rebreu al vostre correu electrònic informació relacionada amb aquestes temàtiques a través d'articles, vídeos, llibres...

____________________________________________________

LÍNIA  2 - APRENDRE DEL FRACÀS. Caure i tornar-se a aixecar!
A partir de l'experiència/es d'emprenedors/es que hagin "fracassat" però que n'hagin après i resorgeixin amb nous projectes.
___________________________________________________

LÍNIA 3 - FORMACIÓ RELACIONADA AMB SALUT FÍSICA I MENTAL
Formacions de lliure elecció segons les vostres inquietuds i/o preferències.

Forma't en salut:

 CURS: GESTIÓ DE L'ESTRÈS I TÈCNIQUES DE COMUNICACIÓ  -8 hores -9 i 11 d'abril -

1- Art de l'expressió oral.

2- Estructura del missatge.

3- Connectar amb l'audiència.

4- Tècniques de persuasió.

5- Llenguatge corporal positiu.

6- Presència escènica.

7- Jocs de rol.

8- Gestió de l'estrès i superació de pors.

CURS: TREBALLEM LES COMPETÈNCIES EMOCIONALS DELS EMPRENEDORS -10 hores -25 i 26 d'abril-

1- La Piràmide de Maslow i els valors interpersonals.

2- Les fortaleses personals com a competències per al desenvolupament  personal i professional en l'emprenedoria.

3- La confiança i l'autoestima per aconseguir els objectius.

4- La intel·ligència emocional. Intel·ligències múltiples.

...I molt més!

Altres formacions: 

1- Des de les emocions com desenvolupo la part creativa del meu projecte emprenedor. (Prevista pel mes de maig).

2- Habilitats i coneixements emocionals per a emprendre. (Prevista pel mes de maig).

Entrena't en salut:

Estem planificant experiències immersives que tindran com a objectiu demostrar les habilitats en les competències emocionals davant de possibles clients, col·laboradors...Es treballarà amb la metodologia de la simulació, que permet recrear una situació el màxim de real possible, permetent entrenar i prendre decisions. Alguns exemples: capacitat d'assumir riscos calculats, tolerància a l'ambigüitat, com afrontar el fracàs, capacitat de resiliència... Un dels avantatges de la simulació, és que possibilita treballar en un entorn segur, on l'error no es considera una equivocació, sinó una oportunitat per aprendre, per analitzar-vos a vosaltres mateixos, per a identificar el vostre potencial, entre altres. Després de cada simulació, es generarà un espai debriefing / feedback, un espai de diàleg conjunt en què, entre totes i tots, conjuntament amb els facilitadors de la simulació, reflexionareu en relació l'actuació que s'hagi realitzat. L'objectiu no és analitzar a les persones que hagueu participat, sinó que entre totes/tots identifiqueu quines competències esteu realitzant de forma exitosa i quins aspectes heu de treballar. 

_________________________________________________

LÍNIA 4 - COACHING INDIVIDUALITZAT 

Us acompanyarem i guiarem durant un màxim de 10 hores (el temps s'ajustarà a les necessitats de cadascú) a través del coaching. L'equip tècnic de ProEmpresa valorarà quines persones emprenedores necessiteu aquest servei per tal de participar en aquesta línia.

COST DEL PROGRAMA 

100% subvencionat

Programa finançat per la Diputació de Barcelona

Per a qualsevol qüestió contacteu amb nosaltres!

Telèfon: 93.878.76.25.
Correu electrònic: proempresa@ajmanresa.cat